UltranewsTv | Updated : 11 January, 2025
कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन से मूड अच्छा रहता है और थकान दूर होती है।
ब्लैक कॉफ़ी में कैलोरी कम होती है, जिससे वज़न घटाने में मदद मिलती है।
कफ में मौजूद कैफ़ीन मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है, जिससे शरीर में फैट तेज़ी से बर्न होता है।
ब्लैक कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ाता है, जिससे शरीर शारीरिक परिश्रम के लिए तैयार होता है।
ब्लैक कॉफ़ी पीने से हार्ट डिज़ीज़, अल्ज़ाइमर रोग और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्थितियों से बचाव होता है।
ब्लैक कॉफ़ी पीने से याददाश्त बेहतर होती है और संज्ञानात्मक कार्य में वृद्धि होती है।
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